男人臀部怎么会大,怎么办

发布时间：2025-08-26 17:27:47 来源：全裸娇小尤物！白皙美胸与无毛嫩穴极致诱惑，千万别错过！国产自拍 作者：探索

其他类似问题

• 臀部起癣怎么办
• 臀部生疮怎么办
• 臀部太大了怎么办呢
• 臀部的筋疼怎么办
• 臀部凹陷怎么办
• 臀部痛怎么办
• 孩子臀部红怎么办
• 臀部过于肥大怎么办啊
• 臀部特别大，很难看怎么办呢。臀部
• 怎么从男人臀部看他的男人性欲感？

回复区

      你好，臀部建议可以做做深蹲运动，男人消耗臀部过多的臀部脂肪，如果是男人天生的基因造成的，那么是臀部很难瘦下来的，不影响健康，男人无须过多的臀部去担忧。
      

      常听人家说屁股会愈坐愈大，其实正确来说，应该是指久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、脂肪的堆积。所以美臀的治本之道，当然是从不时起身动一动开始做起啰！动出你的美臀甩掉臀与后腰之间的赘肉口诀：抬抬腿、提提臀方法：1、双手扶着椅背呈立正姿势，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度开口。2、以慢数到五的速度，将右腿向后抬起，达最高点后在空中暂停五秒，再以慢数到五的速度将右腿放下。3、右腿至少做八次抬放后，再换左腿。抬腿时身体必需保持直线姿势，不可倾斜、弯腰或曲膝，并要避免将重心全靠在椅背上。提臀消脂更结实肌肉口诀：小狗方便姿、提臀好教材方法：1、身体以跪姿趴下，以手肘和膝盖着地，手臂和大腿之间距离不可太近或太开并呈平行状。2、以数到十的速度将右膝往胸先靠近，然后再向后上方抬高，并在最高点稍做停留约五秒。3、再以慢数到五的速度将右腿放下，至少做六次抬腿后再换腿。须特别注意身体的平衡，并不能出现手肘弯曲。
      

查看更多关于 男人臀部怎么会大,怎么办... 的医生回答>>

相关文章